俗話說：“樹老根先枯,人老腳先衰,養生先養腳,養腳永不老”
經常進行足浴，使足部的涌泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激，就會促進人體血脈流通，調理臟腑，平衡陰陽，舒通經脈，強身健體，推遲衰老，祛病延年。
現代醫學也已證實，“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙，頭上增層霜”，因為腳掌有無數神經末梢，與大腦緊緊相連，同時又密布眾多的血管，故有人的“第二心臟”之稱。
足療的十大好處：
　　一、強身健身、延年益壽；
      二、防治神經衰弱和失眠；
      三、防治高血壓；
      四、防治風濕關節炎；
      五、防治腿腳麻木；
      六、防治糖尿病；
      七、防治感冒，祛寒暖身；
      八、美容減肥；
      九、防治腦溢血和腦血栓；
      十、消除疲勞，使人感到身心愉快。